Share the post "7 najlepszych herbatek odchudzających"
- Podziel się...
A gdybyśmy powiedzieli Ci, że mamy dla Ciebie top z najlepszymi herbatami na odchudzanie? To naprawdę prawda.
Istnieje kilka pokarmów, które spalają tłuszcz, a herbata nie jest wyjątkiem (a przynajmniej niektóre z nich). W rzeczywistości odpowiednie herbaty lub napary mogą być nawet jednym z Twoich najlepszych sprzymierzeńców w walce z wagą.
Wszystko dlatego, że oprócz walorów zdrowotnych (specyficznych i charakterystycznych dla każdego naparu, w zależności od użytych składników), herbaty i napary przyczyniają się również do prawidłowego funkcjonowania organizmu i pomagają spalić niechciany "tłuszczyk", dzięki właściwościom termogenicznym, które pomagają przyspieszyć metabolizm, a w konsekwencji schudnąć. Zapoznaj się z naszymi propozycjami.
The top of the tops: 7 herbat odchudzających do wyboru
1. Herbata z cynamonem i imbirem
Skoro jesteśmy przy temacie termogenicznych właściwości herbat, zaczynamy od herbaty z cynamonem i imbirem, która łączy w sobie - ni mniej, ni więcej - dwie przyprawy wspomagające odchudzanie.
Ale oprócz przyspieszenia metabolizmu herbata ta dostarcza również energii i poprawia nastrój. Herbata cynamonowo-imbirowa może być spożywana na ciepło lub na zimno (to zależy od osobistych upodobań).
Spersonalizowany Plan Dietetyczny
Schudnij w zdrowy sposób i nie odzyskaj wagi! Porozmawiaj z dietetykiem online już teraz!
2. Herbata ze skrzypu
Silny diuretyk, herbata ze skrzypu pomaga schudnąć i zapobiega zatrzymywaniu płynów.
► Dowiedz się więcej o herbacie ze skrzypu tutaj
3. Herbata z mniszka lekarskiego
Kolejny silny diuretyk, herbata z mniszka lekarskiego zapobiega również zatrzymywaniu płynów. Zapobiega również zaparciom i związanym z nimi dyskomfortom, przyczyniając się tym samym do utraty wagi.
4. Herbata z hibiskusa
Herbata z hibiskusa jest bardzo popularna na całym świecie. Zasadniczo używana jako napój leczniczy, herbata ta jest bogata w witaminę C, minerały i przeciwutleniacze.
Ale to nie wszystko. Herbata z hibiskusa pomaga również w zapobieganiu chorobom układu krążenia i chroni skórę np. przed przedwczesnym starzeniem się. Jakby tego było mało, spala również tkankę tłuszczową, ułatwia trawienie i zwalcza retencję płynów.
Herbata ta ma lekko gorzki smak, który można złagodzić dodając inne przyprawy, takie jak cynamon, goździki, gałka muszkatołowa czy imbir.
5. Herbata Carqueja
Rzadziej stosowana niż powyższe, herbata carqueja jest świetna dla osób cierpiących na cholesterol lub nadciśnienie. Nie mówiąc już o tym, że pomaga również w odchudzaniu.
6. Zielona herbata
Mówiliśmy już tutaj o właściwościach zielonej herbaty i jej korzyściach zdrowotnych, ale teraz wiedz (jeśli jeszcze nie wiedziałeś), że zielona herbata jest również jedną z najlepszych herbat do utraty wagi. Przed zażyciem należy jednak pamiętać o jego przeciwwskazaniach.
7. Herbata Rooibos
Herbata rooibos, zwana również czerwoną, jest - podobnie jak herbata ze skrzypu - doskonałym środkiem moczopędnym i pomaga zapobiegać zatrzymywaniu płynów, przyczyniając się tym samym do utraty wagi.
Jak widać, opcji jest sporo. Jeśli więc chcesz schudnąć, wybierz swoją i ciesz się wszystkimi zaletami tych herbat. Ale uważaj, nie przesadzaj. Nawet herbaty powinny być spożywane z umiarem.
Pobierz tutaj spersonalizowany plan diety !
Zobacz także:
- Właściwości zielonej herbaty
- Jak zrobić herbatę z imbiru
- Herbata miętowa: właściwości i przepis
- Czy herbata miętowa jest szkodliwa dla zdrowia?
- Herbata ze skrzypu: korzyści i pielęgnacja
- Właściwości herbaty z hibiskusa
- Wskazówki dotyczące unikania zatrzymywania płynów
- Znaczenie nawodnienia
