6 Blogów o kuchni, które musisz znać

15 stycznia 2023

Share the post "6 Blogów o gotowaniu, które musisz znać"

Podziel się...
Facebook
WhatsApp
LinkedIn

Istnieją opcje dla wszystkich rodzajów diet.

Dla tych, którzy jedzą wszystko, dla tych, którzy preferują wegetarianizm lub weganizm, a nawet dla tych, którzy wykluczają gluten ze swojej codzienności.

Te blogi kulinarne proponują pyszne i kreatywne przepisy na wszystkie gusta.

Od zdrowego śniadania po świetny posiłek po treningu, nigdy nie zapominając o tych pysznych grzeszkach, które również muszą być częścią życia każdego z nas (oczywiście tylko raz na jakiś czas!).

ZAINSPIRUJ SIĘ TYMI BLOGAMI KULINARNYMI

1. SASSY KITCHEN

Uzyskaj spersonalizowany plan żywieniowy
Schudnij w zdrowy sposób i nie przybieraj z powrotem! Porozmawiaj z dietetykiem online już teraz!

Z zawodu fotograf, to właśnie różne problemy trawienne zrodziły jej pasję do gotowania. Poszukiwanie pokarmu, który pozwoliłby jej na zdrowszy tryb życia i który zagwarantowałby jej stałe dobre samopoczucie, prowadziło do eksperymentów i innowacyjnych kreacji.

Zaczynała na diecie wegańskiej, ale to na diecie bezglutenowej ugruntowała swoją pozycję i ten blog kulinarny odzwierciedla ten styl życia, bo wszystkie przepisy opierają się na tej opcji. No i oczywiście talent do fotografii nie został pominięty, bo w każdym zdjęciu z bloga rośnie nam trochę większa chęć do spróbowania wszystkiego.

Blogerka: Julia Gartland
Instagram: sassykitchen

► Zobacz bloga tutaj

2. PRZEPISY GI

Z legionem zwolenników, Giullia prowadzi jeden z najbardziej udanych portugalskich blogów kulinarnych. Zdrowe odżywianie jest obecne w każdym przepisie (pomijając oczywiście niektóre nieodparte grzeszki jak rafaello cake czy oreo brownies), podobnie jak pyszny smak.

Znajdziemy tu kilka kreatywnych przepisów od propozycji na śniadania i przekąski po dania główne, a także świetną pomoc, jeśli chodzi o przekąski na przed i po treningu. Nawet fit desery nie są tu w deficycie.
Oprócz wszystkich przepisów Giullia udostępnia kilka publikacji, które mają pomóc, jeśli chodzi o liczenie makr czy listę zakupów, dzięki której podstawy znajdą się w każdej kuchni.

Bloger: Giullia Calapez
Instagram: giulliacalapez

► Zobacz bloga tutaj.

3. OH LADYCAKES

Tutaj przepisy są tworzone od podstaw i towarzyszy im cała historia, która weszła w ich powstanie. Wszystko wykonane jest z głównie naturalnych i sezonowych składników, a przepisy są w większości wegańskie, często bezglutenowe i, bardzo sporadycznie, wegetariańskie.

Zdrowsze wersje pysznych deserów, takich jak gofry czy czekoladowe trufle, przeplatają się z alternatywnymi wersjami pieczywa i przekąsek. Choć dania główne nie są głównym tematem tego bloga kulinarnego, to jednak są one również obecne z wieloma pysznymi i oczywiście zdrowymi propozycjami.

Blogerka: Ashlae
Instagram: ohladycakes

► Zobacz bloga tutaj.

4. Z NIEBA, KTÓRE STAŁO SIĘ ŁATWE

Specjalizują się w żywieniu, obie są dyplomowanymi dietetykami. Blog powstaje z wielkiej przyjaźni między nimi, a także pasji, jaką czują do jedzenia i gotowania. Te pasje w połączeniu z przyjemnością w utrzymaniu zdrowej diety zaowocowały chęcią przedstawienia światu wszystkiego, co tworzą, a także korzyści i łatwości, z jaką można utrzymać taki styl życia.

Od wegetariańskiej pizzy po awokado czy nadziewane słodkie ziemniaki, po naleśniki i zdrowe pieczywo, alternatywny makaron czy curry z soczewicy - opcji jest wiele.

Blogerka: Wendy i Jess
Instagram: foodheavenshow

► Zajrzyj na bloga tutaj.

5. LE PASSE VITE

Pełne ziarna zbóż, mnóstwo roślin strączkowych, kilka słoików nasion oraz świeże i naturalne składniki wypełniają kuchnię Joany, która wyznaje, że jest pasjonatką rynków ekologicznych. Z zawodu projektantka komunikacji, pozwoliła, aby jej zainteresowanie gotowaniem wzrosło i stworzyła tę przestrzeń wyłącznie w celu dzielenia się swoimi doświadczeniami i próbami.

Blog w końcu zaczął się rozrastać, podobnie jak jej pasja do zdobywania coraz większej wiedzy na temat żywienia i znaczenia zdrowej i zbilansowanej diety w ogólnym samopoczuciu. Podaje więc tutaj przepisy na każdy moment dnia: od śniadań i popołudniowych przekąsek, po przystawki, dania główne i desery.

Blogerka: Joana Alves
Instagram: miss_vite

► Zobacz bloga tutaj.

6. 101 KSIĄŻEK KUCHARSKICH

Naturalna żywność to główne motto tego bloga kulinarnego. Przepisy to zarówno własne kreacje Heidi, jak i adaptacje przepisów z wielkich książek kucharskich. Wszystko zawsze inspirowane jest podróżami i kulturami, które blogerka poznaje, a także różnymi sytuacjami z życia codziennego, które od razu przypominają jej o jakimś składniku, zapachu czy przyprawie.

Możesz wybierać przepisy według rodzaju kuchni, którą preferujesz (wegetariańska, wegańska, bezglutenowa, o wysokiej zawartości białka, o niskiej zawartości węglowodanów to tylko niektóre przykłady), według posiłku w ciągu dnia, którego szukasz, a nawet według rodzaju potrawy (sałatki, zupy, placki, kanapki, a nawet ciastka).

Bloger: Heidi Swanson
Instagram: heidijswanson

► Zobacz blog tutaj.

Pobierz spersonalizowany plan diety tutaj !