Share the post "Przepisy na krepiny na wszystkie smaki"
- Share the post
Czy to na słodko, czy na słono, istnieją przepisy na naleśniki dla wszystkich smaków.
Prawda jest taka, że naleśniki, choć często kojarzą się z deserem, mogą być również dobrą propozycją na przekąskę, a nawet przystawkę czy - być może - danie główne.
Ponieważ nie chcemy nikogo zawieść, mamy przepisy dla każdego! Wybierz ten, który najbardziej cieszy Twoje podniebienie i wypróbuj go.
4 przepisy na wytrawne i słodkie naleśniki
1. Warzywne naleśniki
Uzyskaj spersonalizowany plan żywieniowyZrzuć wagę w zdrowy sposób i nie odkładaj jej z powrotem! Porozmawiaj z dietetykiem online już teraz!
Na stronie Quick Recipes znaleźliśmy ten przepis, który możesz wykorzystać do stworzenia małych naleśników na przystawkę lub większego naleśnika do posiłku.
- Składniki -
Na ciasto
- 2 jajka
- 1 szklanka mleka odtłuszczonego
- 5 łyżek stołowych mąki
- ½ szklanki startej marchewki
- ½ szklanki startej dyni
- 4 łyżki startego parmezanu
- Sól i pieprz do smaku
Dla nadzienia:
- ½ c. curry w proszku
- 1 filiżanka twarogu
- 1 łyżka stołowa posiekanej cebuli
- Jak się przygotować -.
- Najpierw należy przygotować ciasto. Ubij jajka, mleko i mąkę, aż uzyskasz jednorodną masę.
- Następnie dodać marchewkę, dynię, parmezan, sól i pieprz i ponownie ubić, jeszcze kilka minut.
- Na patelni wysmarowanej odrobiną oleju (najlepiej użyć patelni nieprzywierającej) wyłożyć porcję ciasta i rozsmarować.
- Pozwól mu się smażyć z jednej strony, a kiedy ciasto zacznie się luźno łączyć na brzegach, odwróć je za pomocą łopatki i pozwól mu się smażyć z drugiej strony.
- Następnie przygotować nadzienie. Wystarczy, że wymieszasz wszystkie składniki, nałożysz porcję do swoich naleśników i zamkniesz je.
2. Naleśniki z pietruszką i tymiankiem
Lekkie, proste i smaczne. Ten przepis pochodzi ze strony internetowej Proste Przepisy.
- Składniki -
- 4 jajka
- 410 ml mleka
- 2 c. roztopione masło
- 1 1/3 szklanki przesianej mąki
- 1 łyżeczka soli
- 2 łyżeczki świeżej pietruszki, posiekanej
- 1 łyżeczka świeżego tymianku, posiekana
- Jak się przygotować -.
- W misce ubić jajka, mleko i masło.
- Osobno wymieszać mąkę z solą.
- Następnie, po trochu, dodawaj mieszankę mąki do masy jajecznej i ubijaj, aż uzyskasz gładką masę (jeśli zrobi się grudkowata, przepuść masę przez drobne sito).
- Kiedy ciasto jest gotowe, przykryj miskę folią spożywczą i pozwól jej odpocząć przez około godzinę.
- Przed gotowaniem naleśników dodajemy pietruszkę i tymianek i dobrze mieszamy.
- Na nieprzywierającą patelnię (bardzo gorącą) wyłożyć porcję ciasta i dobrze rozprowadzić ciasto, tak aby pokryło całą powierzchnię patelni.
- Gotuj przez około 20 sekund (aż spód będzie złotobrązowy lub brzegi zaczną się rozchodzić), a następnie obróć, używając łopatki, i usmaż drugą stronę. Następnie wyjąć i powtarzać proces aż do wyczerpania ciasta.
- Można do niego dołączyć sos według własnego upodobania.
3. Naleśniki z czerwonymi owocami
A po tych wytrawnych przychodzą słodkie naleśniki. Przepis pochodzi z bloga Lume Brando.
- Składniki - .
- 340 ml napoju sojowego (lub mleka krowiego)
- 2 duże jajka
- 50g oliwy z oliwek (lub roztopionego masła)
- 100g mąki niekwaszonej
- Sól do smaku
- 500g czerwonych jagód
- 1 cytryna
- 2 łyżki cukru brązowego
- Woda do smaku
- Oliwa z oliwek (lub masło) do posmarowania patelni q.b.
- Metoda przygotowania
- Na patelni wymieszaj cukier z wodą i pozwól, aby cukier się rozpuścił.
- Następnie dodajemy czerwone owoce, skropione szczyptą cytryny.
- Gdy owoce zaczną się rozpadać i będą miały sos, wyjmij i odstaw.
- Następnie w misce ubijamy jajka z mąką, a potem dodajemy mleko (lub napój sojowy), ciągle mieszając.
- Dodać oliwę z oliwek, doprawić solą i dobrze wymieszać.
- Nasmaruj nieprzywierającą patelnię oliwą z oliwek i pozwól jej dobrze się rozgrzać.
- Następnie wsypujemy porcję makaronu, rozprowadzamy go po powierzchni patelni i smażymy z obu stron.
- Gdy będą gotowe, ułóż je na talerzu i wlej do środka naleśników część mieszanki z czerwonych owoców, zamknij je i skrop jeszcze odrobiną sosu. Posypać skórką z cytryny i podawać.
4. Sweetcorn Crepes
Lżejszy przepis na naleśniki z bloga A More or Less Fit Blog.
- Składniki -.
- 3 białka jaj (lub 2 białka i 1 jajko)
- 2 łyżki stołowe mąki kukurydzianej
- 1 łyżeczka miodu (lub innego dowolnego słodzika)
- Metoda przygotowania -.
- To proste. Wystarczy dobrze wymieszać wszystkie składniki i smażyć z obu stron na nieprzywierającej patelni (którą można posmarować odrobiną oleju kokosowego).
- Wypełnij do smaku. Można je wypełnić owocami, lodami, jogurtem, orzechami, miodem... opcji jest mnóstwo.
Ciesz się swoim posiłkiem!
Zobacz także:
- Owsiane naleśniki: 5 przepisów, których nie można przegapić
- Naleśniki owsiane: 5 przepisów obowiązkowych do wypróbowania
- Wrapy z kurczakiem: 4 przepisy, które trzeba wypróbować
- Okłady